我的番茄钟app

我的番茄钟app是一款可以对日常生活进行管理的app，可以让你在以后对自己的时间进行科学的管理，降低在生活中受到的干扰，让你能够更好地集中精力，提高工作和学习的效率。

软件特色：

1、制定目标

通过设定小时间段的目标，增加可行性和目标完成满足感。

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2、减少焦虑

在执行时间段内，安心做到闹钟响起，不用担心时间而产生焦虑。

3、提高注意

软件可以提升集中力和注意力，减少中断。

4、持久激励

唤醒激励和持久激励，使自己积极面对任务和挑战。

软件亮点：

1、规则方法

采用“25分钟规则”的方法，专注时间段内集中思考的能力更强。

2、时间管理

时间管理神器，有助于高效自律，强化决断力，快速做出决策。

3、提高效率

改进工作学习流程，提高效率，巩固达成目标的决心。

4、减少干扰

专注模式与休息模式交替进行，减少外界干扰。

软件点评：

软件可以对自己的工作状况进行分析，及时调整。