《小睡眠》游戏介绍
软件亮点
1.小睡眠app是一款生活服务类软件，使用健康睡眠新概念应用。2.每个热爱生活的人都应该睡个好觉，而睡个好觉需要一点睡眠。
3.定时关机功能，省心省电多种自由组合，同时播放三种声音，DIY你喜欢的声音。
软件优势
1.提供助眠、助您睡得更好，睡得更好，希望唤起您对睡眠的重要性和质量的关注。2.受旅行、自然和冥想的启发，我们提供丰富的音频内容，如自然声音、冥想练习等。
3. 极简设计风格，暖心的睡眠服务，助你从快节奏的当下抽离，进入另一个宁静祥和的时空。
软件功能
1.不仅仅是睡眠，自然白噪声、镇静心灵，阻隔一切噪音和噪音。2.神奇的脑电波、保持专注和平静，脑电波理疗，智能营造优质睡眠环境。
3.冥想片刻放松身心，个性化搭配、爱你所爱，数十种音效任你选择。
小睡眠更新日志：
v6.0.0以小见大，小中藏有大乾坤，全新6.0版，睡眠服务大升级！ 【新睡眠服务-“母婴好梦计划”】宝宝哄睡，妈妈好梦！专为宝宝和宝妈定制睡眠课程，课程涵盖：0-24个月小月龄宝宝哄睡安抚曲、哄睡动画、哄睡故事、胎教轻音及宝妈冥想放松课程；【新睡眠服务-“CBT-I数字疗法”】自主设计和研发CBT-I失眠改善系统，通过睡眠限制、刺激控制、睡眠卫生教育等心理行为疗法，改善失眠问题，重塑良好的睡眠习惯；【新睡眠交互】界面焕新、助眠内容选择交互焕新。「 近期更新回顾 」-晚安邮局，睡前互道一声晚安；-懒人模式，一键输出高质量场景音乐；-睡眠挑战，多一点自律，生活更美丽。「 睡眠知识学堂 」什么是“CBT-I”？失眠认知行为疗法简称CBT-I，经科学证实一种依靠自身的力量而非药物治疗失眠的疗法，通过睡眠限制、刺激控制、睡眠卫生教育、重构信念等行为习惯和认知模式上的调整，重塑良好的睡眠习惯。
v5.9.13
-新增杭州白噪音：虎跑梦泉、云栖竹径、断桥残雪和梅家坞茶园；
-新增广州白噪音：老广茶楼、白云索道、牛杂档口和粤剧博物馆；
-新增吉林白噪音：天池融冰、吉利雾凇、长白山漂流和松山湖滑雪；
-新增济南白噪音：趵突泉涌、大明湖畔、黑虎泉边和曲水亭街；
-优化产品体验，修复Bug。
「 近期更新回顾 」
-晚安邮局，睡前互道一声晚安；
-全局横屏时钟，秒变高颜值专注神器；
-懒人模式，一键输出高质量场景音乐；
-睡眠挑战，多一点自律，生活更美丽。
「 睡眠知识学堂 」
产后抑郁与睡眠有什么联系？
一个普通人如果长期没睡好是什么反应，暴躁，易怒，焦虑……这些情绪是身体的自然反应。刚迎接新生命的宝妈普遍面临睡眠不足的问题，宝妈们为了更好照顾好宝宝，不良的情绪会被巧妙藏在身体里，但积累久了也会爆发。除了睡眠不足，宝妈们身体激素的急剧下降，也是产后抑郁的一个重要诱因。
